Padel e danni articolari. ๐ช๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ?
Questo l’argomento della mia intervista di ieri sera 9/4/2024 a “Salute e Sport” in onda ogni martedรฌ sera durante la trasmissione Notte Giallorossa – Centro Suono Sport su Centro Suono Sport
Per riascoltare l’intervista, cliccate sul link https://on.soundcloud.com/TLwcWbqtD1wTiJNs7
Cโรจ uno sport che adesso รจ molto molto in voga. In realtร in qualche modo nasce da un altro sport: sto parlando di un grande sport che รจ il tennis che poi in qualche modo ha una versione diversa che รจ diventato il padel. Il padel in qualche modo รจ uno sport molto socievole e social perchรฉ ci sono tantissime chat, persone che sono coinvolte a poter giocare questo nuovo gioco che veramente prende in maniera fortissima. Quante persone vengono da te perchรฉ ci sono fatte male giocando a padel?
Marzia purtroppo devo dire sinceramente che ci sono tantissime persone che vengono dopo una partita di padel che hanno problemi alle ginocchia, alle spalle, al gomito. Questo perchรฉ?
Perchรฉ pensano tutti che il padel sia come i racchettoni ma in realtร รจ uno sport molto simile ai racchettoni, molto simile al tennis, come giustamente hai detto prima, ma in fondo completamente diverso perchรฉ ci sono delle accelerazioni cosรฌ forti e con delle rotazioni appunto anche sul campo, che รจ un pochettino piรน duro chiaramente della sabbia, e quindi non permette la rotazione del piede.
Sono tutte rotazioni veloci che vengono trasmesse alle ginocchia, alle anche, agli arti inferiori che portano appunto problemi molto spesso, specialmente quando i nostri giocatori non sono particolarmente preparati, non solo alle spalle ma soprattutto appunto agli arti inferiori come per esempio al ginocchio.
Non pensate che veramente sia cosรฌ facile andare a giocare dalla notte al giorno oppure semplicemente uscendo dall’ufficio e fare una bellissima partita di padel senza avere una preparazione atletica decente, adeguata. ร uno sport che richiede una aerobiosi molto importante cioรจ si deve avere anche fiato.
Cosa bisogna fare prima di presentarsi, secondo te, idoneamente su un campo da padel ed evitare strappi o andare incontro a cose peggiori degli strappi muscolari quindi in qualche cosa di osseo?
Sicuramente la prima cosa da fare, come si fa anche in tutti gli sport, รจ fare tanto stretching perchรฉ ci aiuta sicuramente ad armonizzare ed allungare le nostre articolazioni. Lo stretching ci aiuta ad evitare problemi ai nostri menischi.
Allโinizio io pensavo che questo padel poteva causare problemi alle spalle ma in realtร sto curando tantissime persone proprio per delle lesioni al menisco.
Ci sono persone che non sono piรน giovani magari, hanno dei menischi giร abbastanza consumati, degenerati, assottigliati per cui questi scatti che vengono fatti allโimprovviso, magari queste decelerazioni improvvise sul campo di padel possono provocare frequentemente delle lesioni meniscali.
Il menisco รจ una di quelle due strutture che abbiamo nel ginocchio fatte a mezza luna che si possono appunto degenerare, infiammare ma soprattutto rompere e quando si rompono al centro, formando uno spicchio della mezzaluna, si chiama una โRottura manico di secchiaโ.
Tu immagina il manico di un secchio – questa รจ la descrizione iniziale dei nostri primi ortopedici per questo tipo di lesione – si taglia praticamente una specie di mezza luna nella mezza luna e questa mezza luna, immagina, va in mezzo al ginocchio.
Blocca il movimento ed il paziente appunto non riesce piรน a tendere il ginocchio.
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