Epicondilite: esercizi di prevenzione
Di seguito Vi propogo alcuni esercizi che, se svolti seguendo le indicazioni del fisioterapista nei video, Vi aiuteranno a prevenire l’epicondilite.
Questi esercizi si possono fare a casa ma raccomando a tutti di seguire attentamente i movimenti rappresentati nei video che Vi aiuteranno a svolgerli.
Buona visione
Per ulteriori approfondimenti sul tema, si possono consultare anche i seguenti link:
Epicondilite: il gomito del tennista Intervista a Rai 1 Mattina Sport
Gomito del tennista o gomito del golfista?
