Tendine d’Achille: esercizi per la prevenzione della lesione – Prima tranche
Per prevenire una lesione del tendine d’achille, ai primi dolori e rigidità eseguite tutti i giorni dieci ripetizioni di ognuno di questi esercizi.
Gli esercizi sono stati eseguiti con la eccezionale collaborazione della Isokinetic di Roma il più importante network di fisioterapia e ricerca in fisioterapia a livello mondiale.
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